工作中的健康感悟

 发表于 2013-03-27

相信大多数人和我一样,自从工作以后个人的运动量成几何数地减少,甚至一年运动也超过三次,这是一个普遍现象吧?

老话说“身体是革命的本钱”,我们在个人最年轻的时代透支着我们年轻的生命,把大部分时间投入到工作和娱乐,而身体逐渐都成了亚健康的受害者。而当我们和老人在一起聊的时候,羡慕老人家身体多好多好,但是都没有真正的领悟到老人身体好是因为年轻时候的坚持,就算领悟到了,可能很少有人会真正做到运动和工作相结合。

记得看过新闻报道,Google的新办公室办公桌设计的很高,鼓励人们站着办公,但是最后不知道有多少人愿意让自己“累”起来。我希望我身边的朋友和同事能够运动起来,让自己在快节奏的生活和工作之余,不要忽视了自己的身体,毕竟人生还很漫长,从现在开始动起来还来得及,为了我们的未来,抬起屁股舞动身躯,健康的体魄也是为了更好的工作。

希望30年后问自己“你幸福吗”,答案是肯定的。

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