如何调整好自己的心态？做到以下几点尤为重要：

一.欲望不要太高。要学会减少自己的欲望，欲望太高，得不到满足，自己的心态就会变的 不平衡。

二不能有太重的攀比思想。不能盲目攀比，每个人的条件各不一样，更不能用自己的短处去和别人的长处相比较，这样自己的心态也会失衡，自然而然怨气便多了，影响自己的心情。

三.要会忘记。不要对过去的事过于计较，过去的事情就让它过去，这样会少了很多的烦恼，使自己的心情也舒畅了很多，做人要知足，要懂得感恩，很多不开心的事情要学会忘记。

随着社会的进步，人们的压力各种增大，这时便需要我们及时的调整心态，否则会因为心态的原因产生偏激的情绪影响我们自己的身体和心情，我们要学会排除这样那样的心里压力和负面情绪，这样我们才会走向更辉煌的道路，才会更利于我们自己的工作。